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Il Pavimento Pelvico
Il pavimento pelvico (o perineo) è un insieme di muscoli che va dal pube al coccige, chiudendo il bacino nella parte bassa e sostenendo vescica, utero e l’ultima parte dell’intestino.
Si chiama PAVIMENTO perché rappresenta la base del nostro tronco
che sostiene gli organi interni.
Quando tutti i muscoli del pavimento pelvico sono tonici, gli organi sono ben sostenuti, le pareti vaginali sono ben lubrificate e accostate come le ali di una farfalla, il piacere sessuale è di maggiore intensità.
Non dimentichiamo che il pavimento pelvico è un muscolo e, come tutti gli altri muscoli del nostro corpo, può essere nuovamente tonificato con l’esercizio, recuperando così la salute pelvica e sessuale.
Lo stile di vita sedentario, l'esercizio fisico scarso o inadeguato, il parto, la menopausa e, a volte, altri eventi, possono indebolire questi muscoli e dare origine a disturbi e disagi come la perdita di urina, di aria o feci, dolore durante i rapporti sessuali, diminuzione o assenza di orgasmo, stipsi, dolore mestruale, cistiti ricorrenti.
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